Fit im Homeoffice

So bleibt der Spaß bei der Arbeit

Homeoffice ist oft praktisch. Der Arbeitsweg entfällt, dafür ist der Weg zum Kühlschrank kurz. Aber was macht das Arbeiten in den eigenen vier Wänden mit unserer Gesundheit? Das hängt zum großen Teil davon ab, wie wir unsere Arbeit und unseren Arbeitsplatz zu Hause gestalten. Es lohnt sich, etwas Energie in diese Frage zu stecken; sonst drohen „Rücken“, Unbehagen mit der Gesamtsituation oder im schlimmsten Fall Burn-out.